Libanon

Der Dabke ist ein traditioneller libanesischer Tanz, der meistens an Hochzeiten oder anderen traditionellen Zeremonien getanzt wird. Es ist der Mittelpunkt libanesischer Folklore und ein Symbol für Zusammengehörigkeit. Dieser Reihentanz besteht aus Bewegungen, bei denen man mit den Füßen aufstampft und vier Hauptschritte hat. In diesem Video kannst du den Tanz erlernen. Unser Hauptziel dabei ist, alle Schritte zu vollführen und uns dabei nach rechts zu bewegen, dabei sollte man in einer Reihe bleiben. Auf folgendem Video siehst du, wie du Dabke tanzen lernst. Eine Anleitung auf Deutsch findest du darunter. 

1.

Stelle dich gerade hin mit deinen beiden Füßen ein wenig auseinander. Dein linkes Bein ist dabei ein bisschen weiter vorne als dein rechtes. Wenn du so stehst, hast du schon die Ausgangsposition.

2.

Der Tanz beginnt mit dem ersten Schritt des linken Fußes nach rechts. Du kreuzt also den linken über den rechten Fuß. Dieses Kreuz löst du einfach mit dem nächsten Schritt auf, bei dem du deinen rechten Fuß wieder hinter den linken stellst. So erreichst du wieder die Ausgangs- bzw. die Basisposition. Jetzt machst du nochmal die gleiche Überkreuzung wie schon davor: mit dem linken Fuß über den rechten. Dabei solltest du immer daran denken, die Knie ein bisschen zu beugen. Jetzt löst du die Kreuzstellung wieder auf, indem du den rechten Fuß nachziehst und etwas hinter und neben den linken stellst. So, damit hätten wir schon die ersten vier Schritte des Dabke.

3.

Nach diesen beiden Überkreuzschritten hebst du deinen linken Fuß ein wenig in die Luft, indem du dein Bein nach vorne ausstreckst. Man nennt das den Low-Kick oder auch "niedrigen Kick". Aus dieser Position heraus hebst du jetzt dein linkes Knie hoch, sodass dein Unter- und Oberschenkel in einem rechten Winkel zueinanderstehen. Man nennt das den Raise. So, jetzt kommt der wichtigste Teil des Tanzes: Jetzt stampfst du sanft mit dem linken Bein auf den Boden auf. Der englische Name dieses Schrittes ist Stomp, also "Stampf". In diesem Schritt steckt die meiste Energie und Kraft. So, jetzt haben wir auch die letzten drei Schritte des Dabke gemacht.

4.

Jetzt gehen wir wieder zurück in unsere Grundposition. Wir fangen ganz einfach von vorne an und machen so lange weiter, wie wir eben Lust haben. Nochmal zur Erinnerung: Basisposition, Überkreuz, Basisposition, Überkreuz, Basisposition, Low-Kick, Raise und dann der Stomp. Der Stomp ist, wenn du fertig bist, auch wieder die Basisposition und von hier geht es immer weiter: Überkreuz, Basisposition, Überkreuz, Basisposition, Low-Kick, Raise und Stomp. Jetzt fehlt nur noch die Musik!